ダイエットしながら体力もつけるには水泳とジムの中でどれがいいでしょうか？

ダイエットしながら体力もつける目的で運動決めようと思うんですが、

水泳とジムの2つの中から選ぶなら どれがいいでしょうか？

水泳は前に何ヶ月習ったことはあるけどジムは全然ないです

217 2018-02-11 女性

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