ダイエットするのをYouTubeやインターネットで調べてみたら 基礎代謝量を測定してカロリーをいくら食べなければならないそうです。
じゃ、食べ物ごとにいちいち記録しなければならないようですが、
アプリもあるんですけど、そういうのするの面倒じゃないですか？
359 2021-07-14 女性
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A. 1
最初はちょっと大変だけど、何度もやってみると大体何キロカロリーくらいになりそう。 知ってます。
女性 4年前 0
確認
A. 2
続けてみると大体カロリーが分かるんですよ。
A. 3
面倒ではありますが、とにかく続けています。
A. 4
面白いです。
A. 5
私も面白くします。
A. 6
運動は面白くないけどカロリー計算は面白いです。
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