PM2.5がどの程度なら運動するのに大丈夫でしょうか？

暖かくなって自転車に乗ってみようかと思うんですが、

昨日一日くらい乗ってみたんですが、PM2.5がそれでもちょっと良くなって80代のような気がしてやったんですけど、なんか喉がひりひりする感じがしますね。

気のせいなのか、実際のPM2.5の影響なのかは分かりません。

PM2.5がどれくらいならマスクなしで運動するのにいいでしょうか？

334 2018-04-04 男性

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