ジムに通いながらランニングマシンで走るのと
ただ近所の運動場に行って走るのと
同じ時間を運動するとした時カロリー消耗の差がありますか？
ランニングマシンの方が効果的とかあるかなと思って
2653 2018-06-04 女性
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A. 1
ランニングマシンより実際の運動場を走る方が効果があります。
男性 7年前 0
確認
A. 2
ランニングマシンは足踏みするものでもあり、風の抵抗もないので実際に走るよりは効果が少ないです。
A. 3
以前実験したと聞いていますが、実際に走った方が効果があると聞きました。
A. 4
実際, 実地.
女性 5年前 0
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