基礎代謝量より少なく食べるとダイエットになりますか?



ダイエット 基礎代謝量

インボディ測定したら基礎代謝量が1200と出ましたが、

ではダイエットするには1200カロリーより少なく食べるとダイエットになりますか?


815 2018-06-14 女性

A. 1

いいえ、最低価格1200カロリーです。
それよりもっとたくさん食べろという意味です。


女性 7年前 0

A. 2

何もしなくても1200使うのでそれよりたくさん食べても活動すれば痩せます。


女性 7年前 0

A. 3

ありがとうございます!


女性 7年前 0

A. 4

1200以下に食べると体質が変わってもっと太る体質になるので最小が1200です。


女性 7年前 0

A. 5

ありがとうございます!


女性 7年前 0

A. 6

スック


女性 7年前 0


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