リンゴをすりおろして食べると健康に良いでしょうか？

リンゴ

今度青汁機を買って野菜をよくすりおろして飲んでいます。

なんか果物もよさそうなのでリンゴをすりおろして食べてみようと思うんですが。

りんごもいいですか？

1703 2016-06-14 男性

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A. 1

はい。果物もすりおろして食べればいいです。
野菜と混ぜてもたくさんすりおろして食べます。

男性 9年前 0

A. 2

りんごにんじんジュースを作って飲んでいます。フフフ
皮まで一緒にすりおろして飲むといいです。
代わりにリンゴの種には毒がありますので、種の部分は必ず除去して緑汁機に入れてください~

男性 9年前 0

A. 3

健康を考えるなら、野菜でも果物でもそのまま食べた方がいいです。
青汁機に行くと食物繊維がたくさん濾過されるんですが
食物繊維が過剰な糖分を吸収することも防ぎ、便秘を予防するのに良いんですよ。
青汁機は健康のためというより、あまり食べないから食べやすくする程度に考えてください。
ある意味、果物を青汁機にすりおろして食べると、糖分の吸収が高まりすぎて太ることがあります。

男性 9年前 0

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