筋肉が多いうえに、太っていて本当に痩せないんです。
トントンを越えて太っているんですが、
こんな足は何をすれば細くなれますか？
運動間違えて本当に厚くなるかと思って運動もできません。
良い方法をおすすめしてください!!
555 2018-11-12 女性
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A. 1
固い足ならストレッチングがおすすめです。やってみると柔らかくなるんですが、その時から運動すればいいんです。
女性 7年前 0
確認
A. 2
ウォーキングのおすすめです。
A. 3
L字脚のおすすめです。これを毎日15分ずつやりながらマッサージしたんですが本当に細くなりました。
A. 4
ストレッチ中心
A. 5
おすすめありがとう！
A. 6
卵はフォームローラーで強くマッサージすると抜けます。
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