運動しても腰のラインに変化がほとんどないのですが、
痩せてもお腹の肉だけ痩せて、腰はただまっすぐなので
腰のくびれになりますが、効果的な運動は何ですか？
361 2018-11-12 女性
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A. 1
ティファニーの腰の運動です。
女性 7年前 0
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A. 2
フラフープが本当に効果が最高です。
A. 3
私も他のことは面倒でできなくてテレビを見ながらフラフープだけしているんですが腰だけ本当にスリムです。
A. 4
生まれつきのものもあると思います。
A. 5
ありがとうございます！
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