ダイエットもダイエットなのに非対称なので
ピラティスをすると非対称に取れるそうですが
もしかしてピラティスしながら ダイエットもできますか？
303 2018-11-16 女性
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A. 1
はい！ピラティスをしながら2ヶ月に10キロ痩せました。
女性 7年前 0
確認
A. 2
えっ、ピラティスだけやったんですか？
A. 3
そうじゃなくてピラティスと毎日1時間くらい歩きました。ピラティス学院が家から30分くらいの距離なのでそして食事も一緒にしました。
A. 4
メニューは何を食べましたか？
A. 5
食事管理をしてからしばらく経ったのでよく覚えていないんですが一日に1200カロリーに合わせて食べるものを食べました。
A. 6
詳しい説明ありがとうございます！
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