運動しても体重が増える場合はなぜですか?



運動 ダイエット

昨日運動をした後、今朝体重を測ってみましたが、

体重が昨日より増えたので

これ運動が間違っているからでしょうか?


927 2018-11-18 女性

A. 1

筋肉が一時的に大きくなったからです。
続けていると減ります。


女性 7年前 0

A. 2

筋肉量が増えると体重は増えます。
代わりに脂肪が減るからスリムになります。


女性 7年前 0

A. 3

あ、じゃあずっと運動すればいいんですよね?


女性 7年前 0

A. 4

数日はそうだけど、続けていたら減るから続けてください。


女性 7年前 0

A. 5

運動頑張ったみたいですね。


女性 7年前 0

A. 6

運動する時の体重は気にしない方がいいです。
ただ見た時、スリムに見えるのがもっと重要だからです。


女性 7年前 0


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