昨日運動をした後、今朝体重を測ってみましたが、
体重が昨日より増えたので
これ運動が間違っているからでしょうか?
927 2018-11-18 女性
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A. 1
筋肉が一時的に大きくなったからです。続けていると減ります。
女性 7年前 0
確認
A. 2
筋肉量が増えると体重は増えます。代わりに脂肪が減るからスリムになります。
A. 3
あ、じゃあずっと運動すればいいんですよね?
A. 4
数日はそうだけど、続けていたら減るから続けてください。
A. 5
運動頑張ったみたいですね。
A. 6
運動する時の体重は気にしない方がいいです。ただ見た時、スリムに見えるのがもっと重要だからです。
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