飢えてダイエットしたら絶対にリバウンドします。現象が来ますか？
短期間で外さなければならないのに、また戻ってくるかと思って
306 2018-11-25 女性
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A. 1
ほとんどはリバウンドします。
女性 7年前 0
確認
A. 2
一緒に運動しないとほぼ100%です。
A. 3
えっ、そうですか？
A. 4
運動が負担になると歩くこともできます。
A. 5
飢えて痩せた後にまた元通りに食べるから元に戻るんです。食べる分だけ体重が維持されると思ってください。
A. 6
食習慣を変えて、ずっと少なめに食べるものに変えると体重も少なくなります。
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