たくさん寝た方が肌にいいって言うじゃん。よ
では何時に寝るかも肌に影響しますか？
それとも夜明けに遅く寝てもたくさん寝ると肌には同じですか？
277 2018-12-04 女性
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A. 1
早く寝たほうがいいです。
女性 7年前 0
確認
A. 2
肌だけを見ると11~1時まで寝るのが一番いいです。眠っている基準です。
A. 3
韓国の時差のせいで正確な時間は11時半~1時半です。
男性 7年前 0
A. 4
確かに早く寝るのは睡眠の質が違うと思います。
A. 5
夜中に寝たら、たくさん寝ても次の日はあっかんべーしたから早く寝ることも重要だと思います。
A. 6
アハンありがとう！ 一応今も遅くなりましたが、早く寝ないといけませんね！
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