① レモンデトックス
市民が選んだ代表的なデトックス療法の一つであるレモンデトックス!
デトックス療法、本当に体の中の毒素を抜いてあげようか？ イメージ-4
レモン水デトックス法
レモン汁140ml+メープルシロップ140ml+ミネラルウォーター2L+唐辛子粉を少し混ぜた水を
断食して分け合う
レモンデトックス療法の実験参加者は体力が足りなかったが、肌の変化を体感したという。
検査結果もまた、5日で2.4kgの体重が減り、腹部サイズも7cmも減った。
コレステロール値も上がったが、活性酸素数値は平均に比べて大幅に低くなった。
デトックス療法、本当に体の中の毒素を抜いてあげようか？ イメージ-5
結果的にレモンデトックスの場合、レモンの中のクエン酸成分が老廃物除去に
卓越した効果があることが確認できた。
しかし、レモンデトックスは胃腸に問題があれば気をつけなければならないと専門家は警告する。
普段ビタミンが不足している人なら有機酸や疲労物質を回復させる成分が
たくさん入っていて役に立つが、合わない場合は胃腸などに副作用を起こすことがあるので注意する必要がある。
② 解毒ジュース
デトックス療法、本当に体の中の毒素を抜いてあげようか？ 画像-6
解毒ジュースデトックス法
1.キャベツ、ブロッコリー、にんじん、トマトを水に入れて煮る。
2.リンゴ、バナナを混ぜて挽く。
3.朝夕食前に一杯ずつ飲む
デトックス療法、本当に体の中の毒素を抜いてあげようか？ イメージ-7
解毒ジュースの実験参加者は体重が2.1kg減り、腹部回りも4cm減った。
しかし、体重が減り、体脂肪量も一緒に減ったことが確認できた。
③ ムルデトックス
デトックス療法、本当に体の中の毒素を抜いてあげようか？ イメージ-8
水デトックス方法は食事を欠かさず
1日に水2リットルを地道に飲むことだ。
デトックス療法、本当に体の中の毒素を抜いてあげようか？ イメージ-9
ムルデトックス実験参加者は体重の変化はなかったが、
体に良いコレステロール値が11に上がり、活性酸素数値も近くなった。
また、腹部サイズと体脂肪量も減少し、解毒効果があることが確認できた。
専門家によると、普段水をあまり飲まない人なら、水だけでも
十分な解毒効果が得られる」と話す。 しかし、水にミネラルが全くない
場合には水が体に吸収されないため、若干の塩を入れて食べた方が良いと助言する。
http://enews.imbc.com/News/RetrieveNewsInfo/59709
© 2013-2026 LifeQnA. All rights reserved.