献立だけで痩せると副作用があるのか気になって
運動は本当にあまりしなくなって
610 2018-12-17 女性
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A. 1
ヨーヨーがよく来ます。
女性 7年前 0
確認
A. 2
ヨーヨー現象です。
A. 3
食事だけ痩せると基礎代謝量が減るので、後で少しだけ食べても太るかもしれません。
A. 4
食事を少なめにして、また元に戻ったら元に戻る副作用です。
A. 5
シクはそのまま食べる分だけだと思ってください。
A. 6
ありがとうございます。運動したくなくてもしないといけませんね。
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