筋力運動をする時、途中で休んでもいいですか?



筋力運動 ダイエット

ダイエット目的で 筋力運動をする時

を1セットして途中で休んでもいいですか?

それとも休んだら運動効果ないんですか?


306 2019-01-02 女性

A. 1

元々ちょっと休みます。


女性 7年前 0

A. 2

1分くらい休めばいいんです。


女性 7年前 0

A. 3

あ、続けなければならないと思いました。ありがとうございます。


女性 7年前 0


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