2週間で3-4kgダイエットできますか？

今160で65ですが、

2週間ほど健康に運動しながら食べ物は少し減らして痩せたら 3-4kgくらいは可能でしょうか？

過体重なので可能だと思いますが、よく分からなくて

446 2019-01-06 女性

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