元々体型矯正の目的で運動するのでピラティスがいいと聞いたので習ってみようかと思いますが
それでもダイエット効果もあればいいと思って。フフフ
537 2022-06-18 女性
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A. 1
ピルテは体型矯正の目的なのであまり効果はありません。
女性 3年前 0
確認
A. 2
献立を厳しくしながらやったら痩せました！
A. 3
ピルテだけ1年やったんですが、ほぼ10キロ痩せました。
A. 4
はい、使えます。
男性 3年前 0
A. 5
献立の調節が大切です。
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