太もものストレッチ方法をおすすめしてください。



高ももの内側 ストレッチング 推薦

スクワットをすると太ももが硬くなりすぎて、

探してみたらストレッチングしろと言われましたが、おすすめの方法はありますか?


229 2019-01-13 女性

A. 1

強いか下半身ストレッチです。


女性 7年前 0

A. 2

フォームローラーで押すといいですよ。


女性 7年前 0

A. 3

おお、ありがとうございます。


女性 7年前 0


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