ダイエットと言えば食事が本当に重要じゃん。よ
一食食べる時カロリーどのくらい食べればいいのかよく分からなくて
1593 2019-04-10 女性
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A. 1
一食で言うと300~500くらいです。
女性 7年前 0
確認
A. 2
3~400くらい食べています。
A. 3
一日計算した時1200カロリーです。
A. 4
一食じゃなくて一日全体食べたのが1100~1200くらいでいいんです。
A. 5
みんなありがとう！
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