生理中なら運動をどのようにすればいいですか?



生理 運動 ダイエット

生理中なら運動をどのようにすればいいですか?

普段通りにするには難しすぎると思いますが


1294 2019-04-17 女性

A. 1

私はストレッチを中心にです。


女性 6年前 0

A. 2

僕はコンディションが似ているので普段のようにやっています。


女性 6年前 0

A. 3

軽い有酸素中心


女性 6年前 0


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