直角肩を作れる運動は何がありますか？

肩が本当に狭すぎてぎこちないんですが、

顔が大きいわけでもないのに肩のせいで台頭という話も聞いて、

もしかして直角肩を作れる運動は何がありますか？

503 2019-07-02 女性

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