今はただホームトレーニングをしてるんですけど、
ジムに通った方がいいかなと思うんですけど、どっちがいいかわからなくて
357 2019-07-16 女性
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A. 1
どうしても器具を使えるから、そのままホームトレーニングでは重量を増やせないことを重量をのせてできるので運動効果がいいです。
女性 6年前 0
確認
A. 2
運動初心者の時はホームトレーニングだけでも十分です。ある程度身について、なるべく刺激がなければジムに通った方がいいです。
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