けばけ…私じゃなかったんですけど？ 調べてみると、まず、実際にはビオチンとニキビは関係ないのですが、間違って知られているという解釈です。 実際に摂取していない人に比べてビオチンを摂取する人の中で特にニキビが多いわけではないのですが、ニキビ自体があまりにもありふれた症状であり、ビオチンの過剰摂取の副作用でニキビが間違って知られているので、人々がよく言うということです。
第二に、ビオチンを食品として摂取できる量よりはるかに多く摂取すると、まだよく分からないメカニズムでニキビができることもあります。 しかし、通常食品として摂取する用量では発生しない副作用でしょう。
このような脈絡についての学術論文は見つからず、以下のような説明を一つ見つけたが、正直信じるか信じないかのレベルです（ビタミンB7であるビオチンがビタミンB5作用を抑制してニキビができるという内容）。 ということですね。 出所はある医師の方のブログです。
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