健康に痩せるなら一ヶ月に何キロ痩せた方がいいですか?



ダイエット

健康的に適度に痩せるなら、月に何キロ痩せた方がいいですか?

科学的に出たものはありますか?


493 2019-07-28 女性

A. 1

自分の体重の1~3%くらいです。


男性 6年前 0

A. 2

ありがとうございます!


女性 6年前 0

A. 3

スック


女性 6年前 0


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