体重を減らすには筋力運動より有酸素運動をした方がいいですか?



筋力運動 有酸素 ダイエット

体重を減らすには筋力運動より有酸素運動をした方がいいんじゃないですか?


531 2019-08-01 女性

A. 1

そうです!


女性 6年前 0

A. 2

どちらも効果はあります。


女性 6年前 0


© 2013-2026 LifeQnA. All rights reserved.