総合ビタミンと鉄分は一緒に飲んではいけない。はいよ

総合ビタミンと鉄分を一緒に食べたらお腹の調子が悪くて探してみたら二人で一緒に食べてはいけないそうです。

鉄分を一緒に食べると総合ビタミンに入ったマグネシウムとカルシウムが鉄分吸収を妨害するからだそうです。

737 2019-08-27 女性

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