早歩き1時間vs走り30分
走りはインターバルで走って歩いて、このように
どちらが効果的でしょうか？
1303 2019-09-16 女性
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A. 1
走りです。
女性 6年前 0
確認
A. 2
絶対に走ります。
A. 3
駆け比べ, 駆けっくら, 駆けっこ, 走り.
A. 4
A. 5
インターバルの方が効果的です。
A. 6
インターバルです。
男性 6年前 0
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