ダイエット目的ならピラティスとヨガの中でどれがいいですか？
552 2019-10-06 女性
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A. 1
大変なことを見るとピラティスの方が大変で効果がもっといいと思います。
女性 6年前 0
確認
A. 2
ありがとうございます！
A. 3
ピラティスとホットヨガの両方をやってみましたが、ダイエットはホットヨガの方が効果がありました。 ピラティスは姿勢が矯正されてよかったです。
男性 5年前 0
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