階段上りと下りのどちらが膝に良くないと聞いたので
544 2019-11-07 女性
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A. 1
下がるのがよくないです。
女性 6年前 0
確認
A. 2
上がる時は歩いて上がって、降りる時はエレベーターに乗ればいいんです。
A. 3
ありがとうございます！
A. 4
当然降りるのが良くないです。 山も登る時が膝に負担が少ないです。
女性 5年前 0
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