スクワットをしたんですが膝がすごく痛いですね。



スクワット

重さも重くもなかったのに膝が痛いというのは姿勢が間違っているんですよね?


377 2020-10-12 男性

A. 1

はい。


男性 5年前 0

A. 2

君の姿勢矯正が必要!


女性 5年前 0

A. 3

はい


女性 5年前 0

A. 4

膝が押されたようですね。スクワットは柔軟性も必要な運動なので、ストレッチングを十分にして姿勢をしっかり整えてください。それともケガをしてください。


男性 5年前 0

A. 5

はい、姿勢が悪いとそうなります。


女性 5年前 0

A. 6

膝の無理はよくないです。


女性 5年前 0


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