普通からスリムまで痩せるには基礎代謝量より少なく食べなければなりませんか?



並み スリム ダイエット

普通からスリムまで痩せるには基礎代謝量より少なく食べなければなりませんか?

今はぽっちゃりなんですけど、普通からスリムまでが本当に痩せないと聞いて


438 2019-11-15 女性

A. 1

その時も基礎代謝量だけは食べなければなりません。


女性 6年前 0

A. 2

一生基礎代謝量にならないように食べることはできないので、スリムまで痩せてもまた食べるものを増やせば戻ってきます。


女性 6年前 0

A. 3

基礎代謝量に300カロリーほど多く食べて、運動で体脂肪を下げる方法がもっといいです。


女性 6年前 0


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