空腹有酸素は最低何分すれば効果がありますか?



空腹有酸素 運動 ダイエット

空腹有酸素は最低何分すれば効果があるのか教えてください!


803 2019-12-15 女性

A. 1

最低30分です。


女性 6年前 0

A. 2

30分から効果があるので、1時間はやらないといけません。


女性 6年前 0

A. 3

ありがとうございます!!


女性 6年前 0


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