一週間に週末に休んだら本当に何の運動もしないんですか？
それともストレッチはしなければなりませんか？
309 2020-05-22 女性
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A. 1
僕も軽くやります。
女性 5年前 0
確認
A. 2
フォームローラーだけ転がします。
A. 3
ストレッチにしましょう。
A. 4
3つ500ヘルチャンです。 一日くらいは休んでください。
男性 5年前 0
A. 5
ストレッチだけ軽くする楽です。
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