運動一日に何時間しますか？ たまにやっているので、やる時はほぼ2時間は。
450 2020-08-11 女性
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A. 1
1時間から1時間30分？
女性 5年前 0
確認
A. 2
1時間
A. 3
30分
A. 4
時間よりは強度が重要だと思います。 僕はハードにやって1時間くらいやります。
男性 5年前 0
A. 5
A. 6
私もやってみたら有酸素運動まで3時間しますね~
A. 7
1時間30分くらいです！
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