それともダイエットする時炭水化物も食べないといけないんですか？
炭水化物の代わりにタンパク質や脂肪をもっと食べてもいいですか？
342 2020-06-01 女性
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A. 1
必須栄養素は全部食べたほうがいいです。
女性 5年前 0
確認
A. 2
炭水化物も飲まないといけません。それとも脱毛します。
A. 3
炭水化物を食べると体脂肪の分解がよくなって痩せます。
A. 4
スック
A. 5
おお、知らないことをたくさん知りましたね。ありがとうございます！
A. 6
ある程度食べなければなりません。
男性 5年前 0
A. 7
二食くらいはタンパク質を一定に摂取しながら、一食は一般食がいいと思います。
A. 8
良い情報ありがとう！
A. 9
適度に食べればいいんです。あまり食べないと抜け毛…
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