登山を何回かしたら、前よりふくらはぎが太くなった気がして
運動はたくさんしながら歩くからいいんですけど、足が太くなるかなと思って
611 2020-06-01 女性
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A. 1
ストレッチをしっかりしてください。
女性 5年前 0
確認
A. 2
フォームローラーでほぐすのがいいんです。
A. 3
犬の姿勢のおすすめです。
A. 4
ストレッチングは必須です。
A. 5
フォームローラーを強くしてください。
A. 6
方法を教えてくれてありがとう!
A. 7
スック
A. 8
ふくらはぎストレッチしてください。
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