ふくらはぎが太い方ですが、
太ももも太いですが、それでもふくらはぎに比べてはマシです。
もしかしてこういう方なのにスクワットしてもいいですか？
スクワットすると太ももだけ痩せるのかなと思って
それともふくらはぎも抜けるんですか？
2184 2018-07-31 女性
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A. 1
スクワットは全身運動なのでふくらはぎも抜けます。
女性 7年前 0
確認
A. 2
僕もスクワットをしていたらふくらはぎがすごく細くなりました。
A. 3
ふくらはぎだけひどく発達するのなら、むしろランジの方がいいです。
A. 4
足全体的に全部抜けます。
A. 5
太ももがもっと鍛えられるのは合ってると思うけどふくらはぎも鍛えられます。
A. 6
ありがとうございます。スクワットとランジでやってみないといけませんね。
A. 7
はい、太ももとお尻の運動なので大丈夫だと思います。
女性 4年前 0
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