ランニングマシンのインターバルは何分くらいすれば効果がありますか?



ランニングマシン インターバル ダイエット

ランニングマシンのインターバルは何分くらいすれば痩せるでしょうか?


459 2020-07-14 女性

A. 1

一時間です。


女性 5年前 0

A. 2

私も一時間します。


女性 5年前 0

A. 3

ありがとうございます!


女性 5年前 0

A. 4

20分くらいする方です。もっと長くすると膝が痛くなります。


男性 5年前 0


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