何回登録すればいいですか？ センターでは最低10回以上登録しろというのに高すぎますね。
423 2020-08-17 女性
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A. 1
はい。
女性 5年前 0
確認
A. 2
もちろんです。
A. 3
効果を出すためには10回以上はしないといけません。 実は10回も足りません。 初心者なら2~30回はしないと姿勢を学ぶことができません。
A. 4
YouTubeを見て勉強することをお勧めします。最初から行くと基礎体力運動だけされると思いますが、それではお金がもったいないですよね。
男性 5年前 0
A. 5
ユーチューブを見ながらゆっくりしてください!
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