1時間歩くvs30分走る



歩き 駆け比べ

どっちがいいですか?


598 2020-08-20 女性

A. 1

駆け比べ, 駆けっくら, 駆けっこ, 走り.


女性 5年前 0

A. 2

歩き, 徒歩, ウォーキング.


女性 5年前 0

A. 3

歩く代わりに早く歩かないといけません。歩く方が痩せます。


女性 5年前 0

A. 4

駆け比べ, 駆けっくら, 駆けっこ, 走り.


男性 5年前 0

A. 5

走ってください。心肺持久力も良くなって歩くよりは長所がもっと多いです。


男性 5年前 0

A. 6

早歩き


女性 5年前 0

A. 7

午後、カロリー消耗心肺強化遂行能力増進のすべての面で後者が良い。


女性 5年前 0

A. 8

駆け比べ, 駆けっくら, 駆けっこ, 走り.


男性 5年前 0

A. 9

早歩き1時間


男性 5年前 0

A. 10

後ろ向きに歩く.


女性 5年前 0

A. 11

はじめてなら歩く


女性 5年前 0

A. 12

駆け比べ, 駆けっくら, 駆けっこ, 走り.


女性 5年前 0

A. 13

30分間走る体力があるということですね。
走りです。


男性 5年前 0

A. 14

最初は歩いて、ある程度体力がついたら走る。


女性 5年前 0

A. 15

30分早く歩きます。


男性 5年前 0

A. 16

私はウォーキングです。


女性 5年前 0

A. 17

歩き, 徒歩, ウォーキング.


女性 5年前 0

A. 18

30分走ならランニングがすべての面で優れていると思います。


女性 5年前 0

A. 19

歩き, 徒歩, ウォーキング.


女性 5年前 0

A. 20

30分です。


女性 5年前 0

A. 21

歩幅跳


男性 3年前 0


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