確かにホームトレーニングだから量が足りませんね。



ホームトレーニング 筋損失

最近はジームに行けなくてホームトレーニングばかりしているので、確かに何か足りないですね。 重量ができないから体もどんどん減っていくようで悲しいですね。ホームトレーニングをする方々はどうやって運動しますか?


303 2020-09-09 男性

A. 1

確かに足りません。 残念ながら町の運動場に行って懸垂と腕立て伏せをしています。


男性 5年前 0

A. 2

町を一周走ってきてください。ジムがオープンしたらまたゾッとします。 www


男性 5年前 0

A. 3

デローディング期間だと思って、ホームトレーニングで体力を回復してジムをオープンしたら、また吐き出すという気持ちはどうでしょうか? ふふ


男性 5年前 0


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