ダイエット用にピラティスはどうですか？ 少し筋トレみたいですが、痩せるにもいいですか？
447 2020-10-08 女性
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A. 1
ピラティスをしたら汗がすごいです。十分です。
女性 5年前 0
確認
A. 2
頑張れば痩せるのがいいですよね。 でも大変で頑張るのが大変です。ハハハハ
A. 3
体つきラインに役立つ
A. 4
痩せた食べ物を減らせば痩せます。そして体の管理にいいです!!! ところで講師の力が強くてよく教える講師に会ってこそ効果が出るんです。
A. 5
いいですね！
A. 6
そうですね！汗がすごいし筋力有酸素運動だと思います。
A. 7
ええ、いいですよ。
男性 5年前 0
A. 8
姿勢矯正に固着
A. 9
筋トレ口
A. 10
ピラティスがコア強化に本当にいいと思います。
A. 11
たゆまず, 根気よく, こつこつと.
A. 12
そんなに役に立ちません。
A. 13
いいですよ。
A. 14
痩せられません。でも体型が変化して満足感は高いです。
女性 4年前 0
A. 15
肉は献立管理をしなければならない
男性 3年前 0
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