どのくらいなら適当でしょうか？ 今162/65です
340 2020-10-15 女性
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A. 1
一ヶ月なら… 3キロくらいなら適当だと思います。
女性 5年前 0
確認
A. 2
5キロずつにして3カ月目標にすればいいと思いますが、代わりに食べるものだけでなく、運動も必ず一緒にしてください。
同じタグ 特別なことがなかったのに急に痩せることもありますか？
同じタグ 体重を減らすほど太るのも大変ですね。
同じタグ 運動序盤に元々体重がかなり減りますよね？
同じタグ スクワットをしたら体重が減るんですよね？
同じタグ 163に61キロですが、何キロくらい痩せればいいでしょうか？
同時期 熊vsキツネ
同時期 1カ月減量目標
同時期 朝晩はみんなダウンを着て過ごしているんですね。
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