ダイエット停滞期を脱する方法



ダイエット 停滞期

ダイエット停滞期はどうやって克服しますか?

炭水化物はもう少なめなので、これ以上減らすのは難しいと思いますが、

運動を増やせばいいですか?


368 2020-11-30 女性

A. 1

弾数をあまり減らさずに増やしてみてください!


女性 5年前 0

A. 2

停滞期ならむしろ弾数を増やすからもっとよく痩せました。


女性 5年前 0

A. 3

おお、地道に伸ばして食べればいいんですか?


女性 5年前 0

A. 4

二日くらい伸ばして食べるといいですよ。


女性 5年前 0

A. 5

ありがとうございます!


女性 5年前 0

A. 6

停滞期には断食しました。


女性 5年前 0

A. 7

運動をあと30分ずつやってみてください!


女性 5年前 0

A. 8

地道に召し上がってください。


男性 5年前 0


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