他に一緒に運動することはありますか？
290 2021-02-21 女性
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A. 1
ところで、走る前に簡単な有酸素ホームトレーニングを30分~1時間しましょう！
女性 5年前 0
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A. 2
最初の週以外はずっと無酸素を追加します。
A. 3
一つやるのも大変なのに、みんなすごいですね。
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