ところで、運動が足りない方はいますか?



ダイエット 運動

1週目から地道にやっています。

今7週目くらいになったんですけど、運動がいっぱいになった感じじゃなくて。

他の運動を並行される方はいますか?


234 2021-03-03 男性

A. 1

ランデーに出かける前に有酸素運動を1時間、ランデー、そして筋力運動をします。


男性 5年前 0

A. 2

わぁ、すごいです。


女性 5年前 0

A. 3

じゃあ、1週目からまた一緒に回します。


男性 5年前 0


© 2013-2026 LifeQnA. All rights reserved.