無酸素運動の休みの日に献立管理のアドバイスを受けます。



ダイエット 献立

今日有酸素運動しかできなくてT_T

こんな日の献立どうしましょうか


206 2021-03-05 女性

A. 1

そのまま, その通りに.


女性 5年前 0

A. 2

私はカロリーを下げてタンパク質を少し増やします。


女性 5年前 0


© 2013-2026 LifeQnA. All rights reserved.