身長167に体重63だと何キロが一番現実的なのか気になりますが、
ダイエットをちゃんとしたことがなくてよく分からなくて
この程度ならいくら取ればいいですか？
393 2021-05-04 女性
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A. 1
私と似ていましたが、私は月に1キロ目標にしました。
女性 4年前 0
確認
A. 2
2キロ痩せるならかなりきつく痩せると思います。
A. 3
2キロでも大変です。
A. 4
毎日運動しながら2キロやっと痩せました。
A. 5
献立をきちんと守りながら運動すれば最大3キロ…？
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