自転車に乗る時、上り下りがあった方が効果的ですか?



自転車 ダイエット

それとも平地を中心に早く乗った方が効果的ですか?


198 2021-07-13 女性

A. 1

上り坂がある方が効果的です。


女性 4年前 0

A. 2

どっちもやってみたんですが確かに上り坂です。


女性 4年前 0


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