エキストラバージンココナッツオイルはダイエットに良いでしょうか？

一時ココナッツオイルが風が吹いていましたが、最近は静かになりましたね。

今までココナッツオイルでダイエットもしたことがある方がいると思いまして。

ココナッツオイルは良い良くないとよく言われますが、

エキストラバージンココナッツオイルは違うという話もあって。

効果があるでしょうか？

926 2015-10-31 女性

ココナッツオイルは飽和脂肪なので、たくさん摂取するとよくありません。
エキストラバージンといっても、あまり変わらないと思います。

男性 10年前 0

ピュアバージンココナッツオイルの場合も92%飽和脂肪を持っています。
エキストラバージンというのは、おそらく圧着して機械で織ったということでしょう。
だからといって成分が変わるわけではありません。
ですから、エキストラバージンといって食べるにはあまり良くないと思います。

男性 10年前 0

ココナッツオイルを塗るのは分からないけど、飽和脂肪が高すぎて食べるのはちょっと違うと思います。

男性 10年前 0